Sakin olun. Kişiyi dik oturtup öne doğru hafifçe eğmek solunum kaslarını rahatlatır ve nefes almasını kolaylaştırır.
Hemen 112'yi arayın
Kişi nefes darlığından dolayı cümlelerini tamamlayamıyor (sadece tek kelimelerle konuşabiliyorsa), dudaklarında veya parmak uçlarında morarma başladıysa, nefes alırken boyun ve kaburga araları içeri çöküyorsa ya da göğüs ağrısı, pembe köpüklü balgam, hırıltı veya bilinç bulanıklığı eşlik ediyorsa hemen 112'yi arayın.
Ambulans gelene kadar
- Dik oturtun (Tripod pozisyonu): Kişiyi kesinlikle düz yatırmayın. Dik oturtun, kollarını önündeki bir masaya veya dizlerine dayayarak hafifçe öne eğilmesini sağlayın.
- Boynundaki, göğsündeki ve belindeki sıkı kıyafetleri gevşetin; pencereyi açarak temiz hava sağlayın.
- Kişinin kendi reçeteli nefes açıcı spreyi (inhaler) veya ev tipi oksijen cihazı varsa kullanmasına yardımcı olun.
- Kişi bilincini kaybeder ve normal nefes almazsa göğüs basısına başlayın (bkz. "Bilinç kaybı" rehberi).
Yapmayın
- Nefes darlığı çeken bir kişiyi sırtüstü düz yatırmayın (akciğer ödemi veya kalp yetmezliği varsa nefes darlığını ağırlaştırır).
- Su ya da yiyecek içirmeye çalışmayın.
- Kişinin etrafında kalabalık oluşturup havasını kesmeyin.