Kemik gelişimini tamamlamış bireylerde yapısal kemik eğrilikleri tabanlıkla kalıcı olarak düzelmez. Ancak hafif eğriliklerde ağrı veya hareket kısıtlılığı yoksa genellikle ameliyat da gerekmez. Özel tabanlıklar yalnızca eklemlere binen yükü dengeleyerek olası ağrıları önlemeye yardımcı olabilir.
Olası nedenler
- Gelişimsel bacak eğriliği (O bacak yapısı).
- Geçmişte yaşanmış hafif kemik travmaları veya kırıklar.
- Çocukluk dönemindeki mineral veya D vitamini yetersizlikleri.
Neler yapabilirsiniz
- Doktor tavsiyesi olmadan rastgele ortopedik tabanlık kullanmaktan kaçının.
- Spor yaparken diz eklemini aşırı zorlamayacak dengeli hareketleri seçin.
- Bacak ve kalça kaslarını güçlendiren uygun egzersizleri uygulayın.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Yürürken veya spor yaparken diz ya da bacakta ağrı oluşuyorsa.
- Eğriliğin derecesinde zamanla belirgin bir artış fark ederseniz.
- Durumunuza uygun tabanlık veya takip planını belirlemek için.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Bacakta ani gelişen şiddetli ağrı, belirgin şişlik veya basamama durumunda.
Başvurulacak bölüm: Ortopedi ve Travmatoloji
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.