Üyemizin sorusu · 29 yaş · Mayıs 2020

Baş hareketiyle ortaya çıkan baş dönmesi neden olur?

Merhabalar yaklaşık bir haftadır baş dönmesi şikayetim var. Başımı geriye ve öne doğru eğdiğimde başımda kısa süreli dönmeler oluyor normal pozisyonuna gelince birkaç saniye içinde düzeliyor. Günlük yaşam düzenim saat 10 gibi uyanmak 11 de yemek sonra ev önünde ve bilgisayar başında zaman geçirmek akşam 7 gibi tekrar yemek saat 8 de bilgisayar başına geçiyorum 1 civarı cips vb atıştırmaliklar yiyiyorum ve saat 3 gibi yatıyorum. Bilgisayarda iken kulaklık kullanıyorum ama kesinlikle çok kısık bir ses seviyesinde kulak içi kulaklık değil ve içerisi loş ışık. İşitme kaybım var. Yaşım 29 herhangi bir sağlık sorunum yok ama stresli bi hayatım var. Evlenmeyi dusunuyorum ve çok kafaya takıyorum acaba stresten mi yoksa başka bir nedenden mi cevaplarsanız sevinirim.

Yapay zekâ yanıtı

Baş hareketleriyle tetiklenen ve saniyeler süren baş dönmeleri sıklıkla iç kulaktaki denge kristallerinin yer değiştirmesinden kaynaklanabilir. Yaşadığınız yoğun stres ve ekran süresi bu durumu tetikleyebilir veya şiddetini artırabilir.

Olası nedenler

  • İç kulak kristallerinin yer değiştirmesi (BPPV) bu belirtilere sıklıkla yol açabilir.
  • Mevcut işitme kaybınızla ilişkili iç kulak denge problemleri rol oynayabilir.
  • Uzun süre ekrana bakma ve stres kaynaklı boyun kası gerginlikleri tetikleyebilir.

Neler yapabilirsiniz

  • Ani baş hareketlerinden kaçının ve yataktan yavaşça kalkmaya özen gösterin.
  • Ekran başında uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya ve düzenli mola vermeye çalışın.
  • Uyku ve beslenme düzeninizi dengeleyerek stres düzeyinizi kontrol altına almaya gayret edin.

Ne zaman doktora başvurmalısınız

  • Şikayetleriniz bir haftayı aşkın süredir azalmıyorsa Kulak Burun Boğaz uzmanına başvurun.
  • Baş dönmeleri günlük yaşamınızı ve dengenizi belirgin şekilde etkilemeye başlarsa muayene olun.

Ne zaman acile başvurmalısınız

  • Baş dönmesine konuşma bozukluğu, yüzde kayma veya kol/bacakta güçsüzlük eşlik ederse acile başvurun.
  • Şiddetli çift görme, bilinç bulanıklığı veya ani başlayan yürüyememe durumunda hemen 112'yi arayın.

Başvurulacak bölüm: Kulak Burun Boğaz Hastalıkları

Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları kategorisindeki diğer sorular