Yetişkinlerde skolyozun ilerleme riski genellikle eğriliğin derecesine bağlıdır ve çoğu zaman düşüktür. Ağrınız ve hissettiğiniz belirginlik için sonuçlarınızla birlikte bir uzmana başvurarak size uygun egzersiz veya fizik tedavi planını belirlemeniz gerekir.
Olası nedenler
- Skolyoz (omurga eğriliği) ve buna bağlı kas gerginlikleri.
- Duruş bozukluğu ve omurga çevresi dokuların zorlanması.
Neler yapabilirsiniz
- Ağır yük kaldırmaktan ve ani ters hareketlerden kaçının.
- Uzman önerisi olmadan rastgele bel egzersizleri yapmayın.
- Günlük yaşamda omurganızı dik tutmaya ve oturma pozisyonunuza dikkat edin.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- MR sonucunuzun değerlendirilmesi ve tedavi planı için ortopedi uzmanına başvurun.
- Bel ağrınız istirahatle geçmiyor veya giderek şiddetleniyorsa randevu alın.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Bacaklarda ani güç kaybı, hissizlik veya felç hissi başlarsa.
- İdrar veya büyük abdest tutamama, kaçırma sorunu gelişirse.
Başvurulacak bölüm: Ortopedi ve Travmatoloji
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.