Dört aydır süren yanma ve batma hissi, sinir basısı veya kas-iskelet sistemi zorlanmalarına işaret edebilir. Tetkiklerinizin temiz çıkması olası diğer nedenleri dışlamak için kıymetlidir ancak şikayetlerinizin kapsamlı bir uzman tarafından tekrar değerlendirilmesi gerekir.
Olası nedenler
- Ayak bileği çevresindeki sinirlerin sıkışması (tarsal tünel sendromu)
- Bel bölgesinden bacağa doğru yansıyan hafif sinir kökü baskıları
- Bilek tendonlarında aşırı zorlanma veya kas zorlanmaları
Neler yapabilirsiniz
- Ağrıyı tetikleyen uzun süreli yürüyüş ve ayakta durmaktan kaçının.
- Ayağınızı zorlamayacak, yumuşak tabanlı ve destekleyici ayakkabılar tercih edin.
- İstirahat halindeyken bacaklarınızı hafifçe yukarıda tutarak dinlendirin.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Ağrı ve yanma hissi günlük hareketlerinizi kısıtlamaya devam ediyorsa
- İlaç ve kremlerin etkisi geçince şikayetleriniz aynı şiddette tekrarlıyorsa
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Bacakta veya ayakta ani güç kaybı, boşalma gelişirse
- Ayakta belirgin hissizlik, ani renk değişimi veya şişlik oluşursa
Başvurulacak bölüm: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.