Üyemizin sorusu · 19 yaş · Mayıs 2020

Hızlı kilo verme ve diyet sonrası saç dökülmesi neden olur?

Merhaba ben [isim], 19 yaşındayım. Benim saçlarım çocukluğumdan beri genel yapı itibariyle çok sık değil. (sıklık olarak [isim]'ye benziyor diyebilirim.) Ayrıca ince telli olduğunu düşünüyorum. (Yani rüzgar değince hemen dağılır ve kolay şekil almaz. Ayriyeten uzayınca uç kısımları dalgalanıyor.) Genetik olarak bahsedecek olursam babamın saçları dökülmedi sadece yanlardan açıldı. Babamın babası da aynı şekildeydi. Annemin babasının saçı dökülmüş. Ayrıca abimin saçları deri problemi nedeniyle bölgesel değil tamamıyla seyrek. Bu ocak ayının sonunda diyet yapmaya karar verdim ve maalesef çok sağlıksız şekilde kilo verdim (1.5 ay boyunca bu devam etti) (kilo fazlam yok ama ben göbek kısmından rahatsız olduğumdan dolayı çok düşük kalori aldım ve 8 kilo verdim. 85-77) Diyete başlamadan önce yani geçtiğimiz yıl aralık ayının sonundan bu yılın mart ayına kadar, saçımın şekil almasını istediğim için yeşil sabun kullanmaya başladım, çevremden böyle öneriler alıyordum. Ardından okulun ara vermesiyle eve geldim. Bu zaman zarfında farkında değildim. Fakat eve gelip saçımı uzatmaya karar verdim. Ailem, saçlarımın önünde çok kırıklar olduğunu söyledi ayrıca güçsüz duruyordu. Ayrıca elimi saçımın ortalarından ve önünden hafif çekince her çekişimde birer tel geliyordu. (Tellerin ucunda beyaz yuvarlak cisimler var.) Ben de nisan ayının ortasında bioxcin forte kullanmaya karar verdim. İlk başlarda işe yaradığını düşündüm ve eskiden kullandığım sabun ve şampuanlara nazaran daha iyi haldeydi. Ayrıca 15 gündür fön makinesi kullanmıyorum pamuklu tişört ile kurutuyordum. Saçımı yıkadıgım ilk gün seyrekli belli olmuyorken, kirlenmeye başladığında seyrelmeyi ışık altında görebiliyorum. Normalde de belli oluyor. Ayrıca kan değerlerimden şüphelendiğim için her gün bir tane olmak üzere b12 vitamini, c vitamini ve demir hapı kullanıyorum. (Yani periyodik olarak örneğin bugün demir hapı içtiysem yarin b vitamini gibi) Ama ben son bir haftadır saçımın üstten fotoğrafını çektiğimde gerçekten gözle görülür seyrelme olduğunu gördüm. Özellikle alnımın üst iki yanında seyrelme vardı. Pandeminin sonlanmasının ardından doktora gideceğim. Güncelleme: Vitaminleri daha düzenli almaya başladım ve demir hapını da düzenli kullaniyorum. Bitoin takviyesi de almaya basladim. Son bir haftadır saç dökülmesi hiç görmediğim kadar azaldı. Elimi saçıma attığımda ya hiç ya da bir tane geliyor. Sizce bu dökülmenin sebebi genetik mi yoksa yaptığım hatalar mı? Teşekkür ederim.

Yapay zekâ yanıtı

Hızlı ve yetersiz beslenerek kilo vermek saç dökülmesini belirgin şekilde tetikleyebilir. Saç köklerinizdeki yapı ve aile öykünüz genetik yatkınlığı düşündürse de ani kilo kaybı geçici bir dökülme sürecine yol açmış olabilir.

Olası nedenler

  • Hızlı ve dengesiz kilo kaybının saç döngüsünü bozması
  • Yetersiz beslenmeye bağlı vitamin ve mineral eksiklikleri
  • Genetik yatkınlığa bağlı saç seyrelmesi

Neler yapabilirsiniz

  • Yeterli protein ve dengeli kalori içeren bir beslenme düzeni uygulayın.
  • Bilinçsiz vitamin ve demir takviyesi almayı bırakıp doktorunuza danışın.
  • Saç derinizi kurutabilecek sert sabunlar yerine nazik temizleyiciler tercih edin.

Ne zaman doktora başvurmalısınız

  • Saç dökülmeniz ve seyrelme belirgin şekilde devam ediyorsa
  • Kafa derinizde kızarıklık, kaşıntı veya pullanma gelişirse
  • Takviye kullanmadan önce kan değerlerinizi değerlendirtmek için

Ne zaman acile başvurmalısınız

  • Dökülmeyle birlikte ani bayılma veya şiddetli halsizlik yaşanırsa

Başvurulacak bölüm: Dermatoloji

Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Dermatoloji kategorisindeki diğer sorular