Kalp çarpıntısı ve titreme hissi sıklıkla yoğun stres, uykusuzluk veya aşırı kafein tüketiminden kaynaklanabilir. Vücut ağırlığınız dolaşım yükünü etkileyebilse de tek başına bu belirtilere yol açması beklenmez. Durumun netleşmesi için planlı bir hekim değerlendirmesi önerilir.
Olası nedenler
- Stres, panik hissi veya yoğun kaygı durumları.
- Aşırı kafein tüketimi, enerji içecekleri veya uykusuzluk.
- Tiroit bezinin fazla çalışması veya kansızlık gibi metabolik nedenler.
Neler yapabilirsiniz
- Kahve, çay, enerji içeceği ve tütün tüketimini sınırlandırın.
- Düzenli uyumaya ve gün içinde sakinleştirici nefes egzersizleri yapmaya çalışın.
- Şikayetlerin hangi durumlarda başladığını ve süresini not edin.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Çarpıntı hissi sık sık tekrarlıyor ve günlük yaşamınızı zorlaştırıyorsa.
- Şikayetleriniz istirahat halindeyken dahi uzun süre devam ediyorsa.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Göğüste baskı, şiddetli ağrı veya sol kola yayılan uyuşma gelişirse.
- Nefes darlığı, bayılma veya ani göz kararması eşlik ederse.
Başvurulacak bölüm: Kardiyoloji
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.