Doktorevi

Üyemizin sorusu · Eylül 2020

Sürekli ağlama, umutsuzluk ve ölmek isteme hissi depresyon belirtisi midir?

sürekli ağlama hissi uykudan uyandığın da yorgun ve halsiz hissetme kendini sevmeme nefret etme geleceğe dair umutsuz ve tedirgin olma ölmek isteme

Yapay zekâ yanıtı

Kendinize zarar verme veya ölme düşünceniz varsa beklemeden 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun. Belirttiğiniz yoğun umutsuzluk, yorgunluk ve değersizlik hissi sıklıkla klinik depresyonu düşündürebilir. Bu belirtiler hafiflese dahi profesyonel bir destek almak sağlığınız için son derece önemlidir.

Olası nedenler

  • Klinik depresyon gibi duygu durum bozuklukları.
  • Ağır tükenmişlik veya yoğun kronik stres dönemi.

Neler yapabilirsiniz

  • Yalnız kalmamaya özen gösterin ve hislerinizi güvendiğiniz bir yakınınızla paylaşın.
  • Kendinize yüklenmeden, gününüzü çok küçük ve dinlendirici hedeflerle planlayın.

Ne zaman doktora başvurmalısınız

  • Bu duygu durumu günlük işlerinizi aksatacak şekilde iki haftadan uzun sürüyorsa.
  • Umutsuzluk ve yorgunluk hissi giderek derinleşiyorsa bir uzmana başvurun.

Ne zaman acile başvurmalısınız

  • Kendinize zarar verme düşünceleriniz yoğunlaştığında hemen acil servise başvurun.
  • Ölüm planları yapıyorsanız veya kendinizi durduramayacağınızı hissediyorsanız derhal 112'yi arayın.

Başvurulacak bölüm: Psikiyatri

Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Durumunuz acil olabilir: acil durum rehberi

Kendinize zarar verme düşünceleri

Bu duyguları paylaşmanız çok değerli ve cesur bir adım. Yaşadığınız acı gerçek; ama yalnız değilsiniz ve bu duygular geçici olabilir. Yardım almak mümkün.

Şu an kendinizi güvende hissetmiyorsanız

Hemen 112'yi arayın ya da en yakın acil servise gidin. Acil servisler bu durumlarda size destek olmak için oradadır.

Şimdi yapabilecekleriniz

  • Güvendiğiniz bir yakınınızı arayın ve yanınıza gelmesini isteyin; bu zor anda yalnız kalmayın.
  • Kendinize zarar verebileceğiniz ilaç, kesici alet gibi şeyleri ortamdan uzaklaştırın ya da birine teslim edin.
  • Mümkün olan en kısa sürede bir psikiyatri uzmanına ya da aile hekiminize başvurun. Bu düşünceler tedavi edilebilir bir durumun belirtisi olabilir.

Bir yakınınız için endişeleniyorsanız

  • Onu yargılamadan dinleyin ve yalnız bırakmayın.
  • Kendisine zarar verme tehlikesi varsa 112'yi arayın.

Bu ilk yardım rehberi hekim tarafından onaylanmıştır.

Yurt dışındaysanız bulunduğunuz ülkenin acil numarasını arayın (AB ülkelerinde ve İngiltere'de 112, ABD ve Kanada'da 911).

Psikiyatri kategorisindeki diğer sorular