Vücut ısısının gün içinde 35.5 ile 36.8 derece arasında değişmesi sıklıkla normal bir durumdur. Tıbbi olarak hipotermi genellikle 35 derecenin altı kabul edilir. Vücut sıcaklığını sürekli 37 derecede sabit tutmaya çalışmak gerekmez; ayrıca hatalı ölçümler de düşük değerlere yol açabilir.
Olası nedenler
- Dijital termometrelerin hatalı veya uygunsuz yüzeyden ölçüm yapması.
- Soğuk ortamda kalma veya bireysel normal vücut ısısı farklılıkları.
- Tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidi) veya metabolik yavaşlama.
Neler yapabilirsiniz
- Ölçümleri doğru şekilde ve mümkünse koltuk altından tekrar kontrol edin.
- Kat kat ve mevsime uygun giyinerek vücudunuzu sıcak tutun.
- Ilık sıvılar tüketerek vücut ısınızı dengede tutmaya özen gösterin.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Sürekli üşüme, halsizlik ve yorgunluk hissi eşlik ediyorsa doktora danışın.
- Isınmanıza rağmen vücut ısınız ısrarla 35.5 derecenin altında kalıyorsa başvurun.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Vücut ısısı 35 derecenin altına inerse ve bilinç bulanıklığı başlarsa acile başvurun.
- Şiddetli titreme nöbetleri, konuşma güçlüğü veya aşırı uyku hali gelişirse acile gidin.
Başvurulacak bölüm: İç Hastalıkları (Dahiliye)
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.