Üyemizin sorusu · Yetişkin · Erkek · Nisan 2020

Aile içi şiddet, travma ve ilaç yan etkileriyle nasıl başa çıkabilirim?

Askerden önce ilaç kullanırken ağır geldi karaciğerim etkilendi o dönem kimseyle görüşmedim ailemle uzun yıllar problem yaşıyorum kardeşimden şiddet gördüm sık sık alışveriş yapar internetten iadeleri bana yaptırırdı bu yüzden de sıkıntı çektim insanlara bağırır ve bir karışıklık sonucu ben ondan şiddet gördüm.Okul dönemi zayıftım gelişemedim diye tv dizisi karakterleriyle kıyaslandım onlara benzetildim askerden geldim bu şeyler devam etti.Çocukluktan beri kulaklarım kepçe ve büyüktü ergenliğimde burnum büyük ve eğrilik oluşmaya başladı bunlar sürekli konuşuldu annem bana kılıbık pısırık der kardeşim anlamadan dinlemeden bağırır kavga dolu ortamda büyüdüm.Atandığım zaman iki kez doktora gittim ilk doktor ilaç verdi ağır geldi kilo ve uyku yaptı.İkinci doktora gittim bıraktım.Her gittiğimiz yerde sıkıntı kavga olurdu.Babamla gezerdim okul dönemindeyken askere gitmeden önce hastalandı vefat etti son zamanlarda da kavga eder kardeşimde beni sürekli kötülerdi ona.İlâç kullandığım dönem kimseyle görüşmez eve kapandım kardeşim insanların önünde kısa olduğumu söyler,dersi anlamadım diye dayak yerdim yetmedi ilaç kullanırken hemcinslerimden etkilenir boşalırdım tabiki hepsinden değil anlatamadığım şeyler var.Bu yıllarca devam etti bu yüzden sıkıntı çektim kardeşimin yaptıklarını annem görmezden gelir.Çocukken pek dışarı çıkmam çekingendim hareket etmediğim halde zayıftım okul dönemi iştahlı değildim metabolizmamdan dolayı ilaç kullanırken geceleri yemek yediğim için depresyondayım kilo aldım.Askerden sonra 2 kez şehir değiştirdim bunlar tekrar oldu.2 yıl önce Ankaraya atandım Ankaraya işe başlamak için yola çıkacağım gün kardeşimin iadeleri yüzünden dayak yerdim çünkü sık sık iade yapardı bir karışıklık oldu farklı firmalara farklı semtlere gider iadeler yapardım karışıklık oldu kardeşim ulaşılamaz olur telefonu ben suçlu oldum.Anneme söylerdim annem söylemezdi söyledim derdi annem beni bastırır onu götürmez annemin yüzüne ağır bir şeyle vurur.Son 5 yılda saçlarım döküldü bembeyaz oldu.Atanmadan önce bursada yaşardım ordayken çok sıkıntı yaşandı.İnsanlara telefonda bağırır yetmez vurur sürekli bana kendi işleri yüzünden.Askerden önce ilaç kullanırken istemsiz boşaldım acılarımdan zevk alır erkeklere ilgi duymuyorum sadece o dönem etkilendim sizce elimde olan bir şey mi? Çünkü artık kafama takılırdı bu yıllarca devam etti.Gittiğimi her yer kavga dolu annem evini ayırdın der onu götürmez doktora üniversitedeyken ms oldu.Bursadayken bunları doktora anlatamadım ama o zamanlar online psikiyatri olduğunu bilmezdim onun yaptıkları hep unutuldu askere gitmeden önce de istemsiz boşalmamın nedeni spor izlerken etkilendiğim için di bu bende sıkıntı yaşattı fiziksel olarak sürekli konuşuldum ve insanların içindeyken sıkıntı yaşardım ellerimi koparmaya başladım kaygılandım dış görüntümle ilgili aşağılandım suratın tipsiz der alay eder. Son yıllarda küfrettim.Atandığım yerde bir amir kardeşimi de buraya getirmek istedi ben olan biteni anlatmadım annem işimi etkiler bizi kötü gösterir diye hep beraber olalım istemiş amirim .Ankaraya atandıktan sonra eve yerleşince whatsapptan yazardı sürekli.Hiçbir şey olmamış gibi olur bana sürekli yazar ben artık annemle dışarı çıkmak istememmbu seferinde annemi dışarı çıkar der ben annemle bir süre ankarada yaşarken kardeşim buradaydı.Son yıllarda telefon kırar oldum Ne yapmalıyım bunları amirine anlatmalımıydım sıkıntımı ilaç kullandığımı bana mail yoluyla ulaşabilir misiniz.Ilaç kullandığım için kilo ve ağır uyku yaptı işimi etkiledi.Bir şey olurdu dinlemeden fırsat vermeden bağırırdı hel sustum bana karşı hep kullanıldı susan insana hep üst üste gelir.Yıllar önce atansaydım bunlar olurdu sinir hastalığı var bizde yıllarım böyle gitti

Yapay zekâ yanıtı

Uzun yıllar süren aile içi şiddet, baskı ve kayıplar ruhsal sağlığınızı derinden etkilemiş görünüyor. Kontrol dışı bedensel tepkiler ve öfke patlamaları, yoğun travma ve kronik stresle ilişkili olabilir. Bu ağır yükü tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz; profesyonel bir destek alarak toparlanabilirsiniz.

Olası nedenler

  • Travma sonrası stres ve uzun süreli aile içi şiddet maruziyeti.
  • Ağır kaygı bozukluğu ve takıntılı (obsesif) düşünce döngüleri.
  • Bastırılmış öfke ve çaresizliğin eşlik ettiği depresif dönem.

Neler yapabilirsiniz

  • Kendi can güvenliğinizi ve ruh sağlığınızı korumak için sınırlarınızı netleştirin.
  • Zihninizi meşgul eden tüm cinsel ve bedensel kaygıları hekiminize açıkça paylaşın.
  • Geçmişte yan etki görmüş olsanız da doktorunuza danışmadan tedaviyi bırakmayın.

Ne zaman doktora başvurmalısınız

  • Öfkenizi kontrol etmekte zorlanıp çevrenize tepki gösterdiğinizde.
  • Geçmiş yaşantılar günlük yaşamınızı ve iş veriminizi aksatmaya başladığında.
  • Sürekli kaygı, mutsuzluk ve uyku problemleri devam ettiğinde.

Ne zaman acile başvurmalısınız

  • Kendinize veya bir başkasına zarar verme düşüncesi ya da girişimi olduğunda.
  • Fiziksel şiddete maruz kalıp can güvenliğiniz tehlikeye girdiğinde.

Başvurulacak bölüm: Psikiyatri

Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Psikiyatri kategorisindeki diğer sorular