Ciddi ayak bileği burkulmalarında kemik iliği ödemi ve bağ hasarlarının iyileşmesi birkaç ay sürebilir. Uzun süreli atel sonrasında dokularda sertlik ve şişlik görülmesi beklenen bir durumdur. Doktorunuzun önerdiği egzersizleri sürdürün ve ilaçlarınızı hekiminize danışmadan bırakmayın.
Olası nedenler
- Ağır burkulma sonrası gelişen kemik iliği ödemi ve doku içi kanama.
- Ayak bileği bağlarında zorlanma veya kısmi yumuşak doku hasarı.
- Uzun süreli hareketsizlik nedeniyle oluşan eklem sertliği ve dolaşım yavaşlaması.
Neler yapabilirsiniz
- Dinlenirken bacağınızı kalp seviyesinin üzerine kaldırarak ödemin gerilemesine yardımcı olun.
- Doktorunuzun gösterdiği hareket egzersizlerini ağrı sınırını aşmadan düzenli olarak sürdürün.
- Reçete edilen destek tedavilerini hekiminizin önerdiği şekilde kullanmaya devam edin.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Egzersizlere rağmen hareket açıklığınızda ve basabilmenizde haftalarca ilerleme olmazsa.
- Ayak bileğinizde kilitlenme veya boşalma hissi devam ederse.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Bacakta aniden gelişen aşırı şişlik, kızarıklık, göğüs ağrısı veya nefes darlığında.
- Ayağınızda ani his kaybı, belirgin soğukluk veya morarma gelişirse.
Başvurulacak bölüm: Ortopedi ve Travmatoloji
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.