Diz kapağındaki kayma veya bağ gevşekliği, bacağın dışa dönmesine ve eklem dengesinin bozulmasına yol açabilir. Bu durum gerçek bir kemik kısalığı olmasa bile yalancı bir kısalık hissi oluşturabilir.
Olası nedenler
- Diz kapağı gevşekliği veya tam yerine oturamaması (patellar instabilite).
- Diz çevresi kaslarındaki güç dengesizliği ve duruş bozuklukları.
- Kalça veya leğen kemiği kaynaklı hizalanma ve dönme sorunları.
Neler yapabilirsiniz
- Dizinizi zorlayıcı ani dönüşlerden, çömelmelerden ve ağır kaldırmaktan kaçının.
- Ağrı veya rahatsızlık hissettiğinizde bacağınızı dinlendirin ve zorlamayın.
- Düz tabanlı ve ayağı iyi destekleyen ortopedik ayakkabılar tercih edin.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Yürürken dizde güvensizlik, boşalma veya takılma hissi varsa.
- Ayağın yan durması ve kısalık hissi günlük yürüyüşünüzü etkiliyorsa.
- Diz ekleminde sürekli ağrı, şişlik veya şekil bozukluğu fark ediyorsanız.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Dizin aniden kilitlenmesi veya bacağın üzerine hiç basılamaması durumunda.
- Ayakta ya da bacakta morarma, uyuşma ve soğuma gelişirse.
Başvurulacak bölüm: Ortopedi ve Travmatoloji
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.