Bu tür yoğun dürtüler ve kendinden nefret etme hali, sıklıkla derin duygusal çatışmalardan veya farkında olunmayan travmalardan kaynaklanabilir. Bu durum sizin kötü biri olduğunuzu göstermez, ancak güvende kalmanız ve ruhsal olarak toparlanmanız için vakit kaybetmeden bir uzmandan destek almanız çok önemlidir.
Olası nedenler
- Geçmişte yaşanmış olabilecek ruhsal veya fiziksel travmalar.
- Duygu durumunu ve dürtüleri yönetmede yaşanan güçlükler.
- Yoğun değersizlik hissi ve kendini cezalandırma eğilimi.
Neler yapabilirsiniz
- Kendinizi fiziksel olarak tehlikeye atacak ortamlardan ve durumlardan uzak durun.
- Güvendiğiniz bir yetişkin veya rehber öğretmenle durumu paylaşarak yardım isteyin.
- Bu duyguların tedavi edilebilir bir ruhsal zorlanma olduğunu unutmayın.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Bu dürtüleri kontrol etmekte zorlandığınızı hissettiğiniz her an.
- Yoğun suçluluk, utanç ve kendinden nefret duygusu yaşadığınızda.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Kendinizi durduramayarak doğrudan fiziksel tehlikeye attığınızda hemen yardım çağırın.
- Kendinize ağır zarar verme isteği duyduğunuzda acil servise başvurun.
Başvurulacak bölüm: Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.