İrritabl bağırsak sendromu ve kaygı, beyin-bağırsak ekseni üzerinden birbirini doğrudan tetikler. İlaç tedavisi belirtileri hafifletse de tuvalet kaygısı ve kaçınma davranışları için psikoterapi desteği de gerekebilir.
Olası nedenler
- Beyin ile bağırsak arasındaki sinirsel iletişimin aşırı duyarlılaşması.
- Şartlanmış tuvalet korkusu ve panik benzeri beklenti anksiyetesi.
- Mevcut ilaç tedavisinin davranışsal kaygıları tek başına kontrol edememesi.
Neler yapabilirsiniz
- Doktorunuza danışmadan kullandığınız ilaçları bırakmayın veya doz değişikliği yapmayın.
- Kaygı ve kaçınma döngüsünü kırmak için Bilişsel Davranışçı Terapi desteği alın.
- Nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleriyle bağırsakları tetikleyen stresi yatıştırmaya çalışın.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Mevcut psikiyatri tedavisine rağmen seyahat ve sosyal kısıtlılıklarınız azalmıyorsa.
- Dışarı çıkma korkusu ve seslere karşı aşırı irkilme tepkileri sürüyorsa.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Dışkıda belirgin kanama veya katran rengi siyah dışkılama olursa.
- Şiddetli karın ağrısına eşlik eden durdurulamayan kusma ve yüksek ateş gelişirse.
Başvurulacak bölüm: Psikiyatri
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.