İstemsiz zarar görme düşünceleri ve yoğun kaygı ne anlama gelir?
Merhaba doktorum, ben 21 yaşındayım erkeğim bende çok garip bir hastalık var, aklımı yitirecem bu gidişle sanki bu hastalık bir tek bende var ve tedavisi yokmuş gibi geliyor bana çok umudsuz ve karamsar oldum kendimi kendim hissetmiyorum sanki ben ben değilim hayata karşı bakış açım değişti önceler ne mutluydum şimdi ne haldeyim ölmek istiyorum artık bu hastalıktan kurtulamam diye düşünüyorum. Hastalığım şöyle ki: Sivri, kesici, deşici aletlere kaktüs gibi sivri nesnelere bakamıyorum.Baktımmı titriyorum, elimi ayağımı sıkıyorum, En garibi şu ki olay benim afedersiniz ( cinsel organımla ilgili ) Mesela her şiddet düşünceleri penisimle ilgili, şöyle devam edeyim kaktüsü nasıl penise değtirirsek acı, ağrı hiss ederiz ya bende o acıyı ağrıyı zihnimde canlandırarak sanki canlıymış gibi yaşıyorum ve stresten ölesim geliyor, tek kaktüs değil mesela başka sivri kesici aletler. Önceleri başkalarıda vardı mesela bıçakla penisi kesmek, jilet bıçağıyla kesmek onların üzerine gittim yalandan yüzleşdim diyelim yüzleşdiğimde çok fazla titredim, terledim , boğuluyormuş gibi oldum geçti onlara olan korkum, ama başkaları geldi onun yerine hiç bitmiyor senaryolar, Ne yapacağımı şaşırdım, bu ne hastalık hayatım tamamen zehir oldu, hiç bir şeyden zevk alamıyorum, etrafıma bakıyorum neden bu aptal manasız hastalık neden bende diye kendimi öldüresim geliyor, doktorum lütfen bana yardımcı olun sadece bilmek istiyorumki bu hastalık ne ? Böyle hastalığı olan varmı yoksa ilk benimmi başıma geldi böyle olupta tedavi olan varmı sayın doktorum ? Tedavisi varmı ? Tedaviyle eskisi gibi ve normal insanlar gibi olacakmıyım ? Tedaviden sonra hastalık tekrar nüks edermi ? Eğer tedavisi varsa hiç vakit kaybetmeden randevu alayım
Yapay zekâ yanıtı
Kendinize zarar verme düşüncesi yoğunlaşırsa veya kontrolünüzü kaybedeceğinizi hissederseniz derhal 112'yi arayın ya da acil servise başvurun. Yaşadığınız bu istemsiz ve rahatsız edici düşünceler yalnız olmadığınızı gösterir. Bu durum tıbben iyi bilinen ve profesyonel destekle başarıyla tedavi edilebilen bir tablodur.
Sürekli stresin yol açtığı tükenmişlik ve depresif düşünceler.
Neler yapabilirsiniz
Bu durumla tek başınıza savaşmak yerine güvendiğiniz bir yakınınızla paylaşın.
İstemsiz düşüncelerin sadece birer zihinsel yanılsama olduğunu kendinize hatırlatın.
Zaman kaybetmeden bir psikiyatri uzmanına başvurun.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
İstemsiz düşünceler günlük hayatınızı ve işlevselliğinizi belirgin şekilde bozduğunda.
Sürekli kaygı, çaresizlik ve umutsuzluk hissettiğinizde.
Ne zaman acile başvurmalısınız
Kendinize zarar verme veya ölme isteği dayanılmaz hale geldiğinde.
Dürtülerinizi kontrol edemeyeceğinizi hissettiğiniz her an.
Başvurulacak bölüm: Psikiyatri
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.
▸Durumunuz acil olabilir: acil durum rehberi
Kendinize zarar verme düşünceleri
Bu duyguları paylaşmanız çok değerli ve cesur bir adım. Yaşadığınız acı gerçek; ama yalnız değilsiniz ve bu duygular geçici olabilir. Yardım almak mümkün.
Şu an kendinizi güvende hissetmiyorsanız
Hemen 112'yi arayın ya da en yakın acil servise gidin. Acil servisler bu durumlarda size destek olmak için oradadır.
Şimdi yapabilecekleriniz
Güvendiğiniz bir yakınınızı arayın ve yanınıza gelmesini isteyin; bu zor anda yalnız kalmayın.
Kendinize zarar verebileceğiniz ilaç, kesici alet gibi şeyleri ortamdan uzaklaştırın ya da birine teslim edin.
Mümkün olan en kısa sürede bir psikiyatri uzmanına ya da aile hekiminize başvurun. Bu düşünceler tedavi edilebilir bir durumun belirtisi olabilir.
Bir yakınınız için endişeleniyorsanız
Onu yargılamadan dinleyin ve yalnız bırakmayın.
Kendisine zarar verme tehlikesi varsa 112'yi arayın.
Bu ilk yardım rehberi hekim tarafından onaylanmıştır.
Yurt dışındaysanız bulunduğunuz ülkenin acil numarasını arayın (AB ülkelerinde ve İngiltere'de 112, ABD ve Kanada'da 911).