Panik atak ve kalp hastalıkları çarpıntı, nefes darlığı ve göğüste baskı gibi çok benzer belirtiler gösterebilir. Kalp sorunları genellikle eforla artarken, panik atak çoğunlukla ani kaygı ve ölüm korkusuyla seyreder. Belirtilerin kaynağını evde kesin olarak ayırt etmek mümkün değildir.
Olası nedenler
- Panik bozukluk veya aşırı stres tepkileri.
- Kalp ritim bozuklukları veya damar problemleri.
- Kas spazmları ve mide reflüsü gibi durumlar.
Neler yapabilirsiniz
- Belirti anında burnunuzdan derin ve yavaş nefesler alarak sakinleşmeyi deneyin.
- Şikâyetlerinizin günün hangi saatinde ve ne yaparken ortaya çıktığını not edin.
- Kafein, alkol ve tütün gibi çarpıntıyı tetikleyen maddelerden uzak durun.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Benzer nöbetler sık tekrarlıyor ve günlük yaşamınızı aksatıyorsa.
- Kaygı olmaksızın sadece aniden başlayan çarpıntı şikâyetiniz varsa.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Göğsünüzde sol kola, çeneye veya sırta yayılan baskı tarzı şiddetli ağrı varsa.
- Ağrıya soğuk terleme, bayılma hissi veya aşırı nefes darlığı eşlik ediyorsa.
Başvurulacak bölüm: Kardiyoloji
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.