Dizinizdeki şişlik ve tutukluk, raporda belirtilen eklem içi sıvı toplanması (efüzyon) ve kıkırdak hassasiyetine bağlı olabilir. Ağrınız olmasa bile yoğun yüklenmeler bu sıvının emilmesini geciktirebilir.
Olası nedenler
- Diz kapağı kıkırdağındaki yıpranmaya bağlı doku tepkisi.
- Aşırı zorlanma sonucu eklem içi sıvı artışı.
- Bursit adı verilen eklem çevresi keseciklerin tahrişi.
Neler yapabilirsiniz
- Dize aşırı yük bindiren derin çömelme ve ağır egzersizlere ara verin.
- Gün içinde uzun süre hareketsiz aynı pozisyonda oturmaktan kaçının.
- Şişlik hissettiğiniz dönemlerde bacağınızı dinlendirip soğuk uygulama yapın.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Şişlik giderek artar veya dizi bükmede belirgin kısıtlılık oluşursa.
- Yürürken eklemde takılma, kilitlenme ya da boşalma hissi başlarsa.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Dizde aniden gelişen şiddetli kızarıklık, belirgin sıcaklık artışı ve yüksek ateş olursa.
- Bacağın üzerine hiç basamayacak kadar ani ve şiddetli ağrı gelişirse.
Başvurulacak bölüm: Ortopedi ve Travmatoloji
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.