Darbe veya zorlanma sonrası ayak iç çukurunda oluşan ve basmayı engelleyen ağrı, bağ veya tendon zedelenmesini düşündürebilir. O bölgedeki dokuların dinlendirilmesi ve bir uzmana başvurulması önemlidir.
Olası nedenler
- Ayak tabanı bağ dokusunda gerilme veya zedelenme olabilir.
- Ayak iç kavisini destekleyen tendonlarda zorlanma yaşanmış olabilir.
- Tarak kemiklerinde küçük çatlaklar veya ezilmeler meydana gelmiş olabilir.
Neler yapabilirsiniz
- Ayağınızın üzerine basmaktan kaçının ve istirahat edin.
- Ağrılı bölgeye havluya sarılı buz torbasıyla kısa süreli soğuk uygulayın.
- Ayağınızı otururken veya uzanırken kalp seviyesinin üzerinde tutun.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Ağrı ve basamama şikayeti dinlenmeyle azalmıyorsa doktora başvurun.
- Ayak iç çukurunda belirgin şişlik veya morarma fark ederseniz muayene olun.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Ayakta belirgin şekil bozukluğu veya ani hissizlik gelişirse acile başvurun.
- Hiçbir şekilde adım atamayacak kadar dayanılmaz şiddette ağrı varsa acile gidin.
Başvurulacak bölüm: Ortopedi ve Travmatoloji
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.