Ağrınızın hafifleme eğiliminde olması genellikle kas veya iskelet sistemi kaynaklı bir zorlanmanın iyileştiğini düşündürür. Yine de bir aydır süren şikayetlerin omurga sağlığı açısından hekim tarafından değerlendirilmesi faydalı olur.
Olası nedenler
- Ağır kaldırma veya ters harekete bağlı kas spazmı.
- Duruş bozuklukları ve sırt omurgasındaki eklem problemleri.
- Astıma bağlı geçmiş öksürüklerin tetiklediği kas zorlanmaları.
Neler yapabilirsiniz
- Ağır yük kaldırmaktan ve ani hareketlerden bir süre uzak durun.
- Otururken ve çalışırken dik duruş pozisyonunuzu korumaya özen gösterin.
- Ağrıyı tetiklemeyen hafif tempolu yürüyüşler ve esneme hareketleri yapın.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Ağrı tamamen geçmezse veya yeniden şiddetlenmeye başlarsa.
- Kollara yayılan uyuşma, karıncalanma ya da güç kaybı olursa.
- Gece uykudan uyandıran sırt ağrıları yaşarsanız.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Göğse vuran baskı tarzında şiddetli ağrı veya nefes darlığı gelişirse.
- Bacaklarda ani güç kaybı veya idrar kaçırma durumu yaşanırsa.
Başvurulacak bölüm: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.