Evet, boyun bölgesindeki kas gerginlikleri ve duruş bozuklukları kulak çınlamasını tetikleyebilir. Uygun bir boyun tedavisiyle çınlama şikayetinizin hafiflemesi veya tamamen geçmesi mümkündür.
Olası nedenler
- Duruş bozukluğuna bağlı boyun kaslarında aşırı gerginlik ve spazm
- Boyun kaynaklı somatosensoriyel (bedensel his kaynaklı) kulak çınlaması
- Uzun süreli hatalı pozisyonda kitap okumaya bağlı eklem zorlanması
Neler yapabilirsiniz
- Kitap okurken boynunuzu öne eğmek yerine kitabı göz hizanıza kaldırın.
- Gün içinde boyun ve omuz kaslarınızı esneten hafif hareketler yapın.
- Uzun süreli hareketsiz kalmaktan kaçınarak sık sık mola verin.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Boyun ağrınız ve çınlamanız günlük yaşamınızı olumsuz etkilemeye devam ediyorsa
- Kollarda veya ellerde uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük eşlik ederse
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Ani gelişen şiddetli baş dönmesi veya denge kaybı yaşarsanız
- Yüzde kayma, konuşma bozukluğu veya ani görme kaybı gelişirse
Başvurulacak bölüm: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.