Ense ve sırttaki yanma hissi ile ağrı, sıklıkla kas tutulması veya duruş bozukluğundan kaynaklanabilir. Islak saçla kalmak ya da ani ısı değişimi mevcut kas spazmını tetiklemiş olabilir.
Olası nedenler
- Boyun ve sırt kaslarında spazm veya kulunç oluşumu.
- Duruş bozukluğuna bağlı kas ve bağ dokusu zorlanması.
- Boyun veya sırt omurlarındaki sinir sıkışmaları ya da fıtıklar.
Neler yapabilirsiniz
- Boyun ve sırt bölgenizi ani hava akımlarından ve soğuktan koruyun.
- Gün içinde duruşunuza dikkat edin ve uzun süre hareketsiz kalmayın.
- Ağrıyı artıran ağır yük kaldırma veya ani hareketlerden kaçının.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- Ağrı ve yanma hissi birkaç gün içinde hafiflemezse.
- Şikayetleriniz günlük yaşamınızı ve uykunuzu olumsuz etkilemeye başlarsa.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Kollarda veya bacaklarda ani güç kaybı ve uyuşma gelişirse.
- Şiddetli baş dönmesi, bayılma veya idrar tutamama eşlik ederse.
Başvurulacak bölüm: Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.