Çoklu ilaç tedavisine yanıt vermeyen uykusuzluk, altta yatan farklı bir uyku bozukluğunu veya psikolojik etkenleri işaret edebilir. İlaçlarınızı doktorunuza danışmadan kesinlikle değiştirmeyiniz; durumunuzun kapsamlı bir uyku merkezinde yeniden değerlendirilmesi gerekebilir.
Olası nedenler
- Dirençli kronik uykusuzluk tablosu.
- Altta yatan kaygı bozukluğu veya örtülü depresyon.
- Uyku apnesi gibi birincil uyku bozuklukları.
Neler yapabilirsiniz
- Kullandığınız ilaçları doktorunuza danışmadan kesinlikle kesmeyin veya değiştirmeyin.
- Her gün aynı saatte uyanarak uyku düzeninizi korumaya çalışın.
- Gün içinde uyumaktan ve kafeinli içeceklerden tamamen uzak durun.
Ne zaman doktora başvurmalısınız
- İlaçlara rağmen uyku kaliteniz ve gündüz işlevselliğiniz düzelmiyorsa.
- Gün içinde aşırı sersemlik, dengesizlik veya dikkat dağınıklığı yaşıyorsanız.
Ne zaman acile başvurmalısınız
- Nefes almada zorluk veya solunum yavaşlaması hissederseniz acil servise başvurun.
- Şiddetli kafa karışıklığı veya uyanmakta güçlük durumunda 112'yi arayın.
Başvurulacak bölüm: Psikiyatri
Bu yanıt yapay zekâ ile hazırlanmıştır ve hekim kontrolü bekliyor; tıbbi tavsiye yerine geçmez.